初心者向けグループヨガクラス
相談
無料ヒアリング
実務
現場に根ざした支援
伴走
実行までサポート
透明
条件を明確に説明
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会社概要
和みヨガコミュニティは、忙しい毎日の中でも、呼吸を整える時間があるだけで心と体は少しずつ軽くなる、という思いから生まれました。レッスンでは、無理なく続けやすい動きと、初めての方でも安心しやすい声かけを大切にしています。対面でもオンラインでも、その日の体調や気分に合わせて、静かに自分と向き合える場を整えています。仕事や家事の合間にリフレッシュしたい方、運動習慣を身につけたい方、地域で自然なつながりを見つけたい方に、やさしく寄り添います。企業向けには、職場の空気が少し和らぐような健康づくりの時間もご提案しています。
私たちは、まず安心して参加できることを大切にしています。続けやすいこと、そして一緒にいる人どうしが共感し合えることを軸に、無理のない関わり方を心がけています。そこから、日常に小さな平和が広がる場を育てます。
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サービス
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ご利用の流れ
ご相談と目的の確認
まずは現在の状況やご希望を丁寧にお伺いし、和みヨガを通して大切にしたいことを確認します。体調や生活リズムもふまえて、無理のない進め方を一緒に考えます。
状態に合わせたご提案
お話をもとに、個人のペースに合うやさしいヨガの流れや呼吸法をご提案します。安心して取り組めるよう、内容や強度はその都度調整します。
実践とフィードバック
実際に和みヨガを体験しながら、身体の感覚や心の変化を確認していきます。途中で感じたことを共有し、より心地よい方法へ少しずつ整えます。
継続サポートと振り返り
定期的に振り返りを行い、日常に取り入れやすい形で続けられるようサポートします。必要に応じて内容を見直し、無理なく続けやすい状態を目指します。
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安心して参加しやすい雰囲気
和やかな空気の中で、自分のペースを大切にしながらヨガに取り組めます。初めての方でも緊張しにくく、続けやすい環境です。
仲間とつながりやすいコミュニティ
参加者同士で自然に声をかけ合えるため、学びや気づきを共有しやすいです。ヨガを通じて、日常にも活かせるつながりが広がります。
無理なく続けやすいスケジュール
忙しい方でも参加しやすいよう、通いやすさに配慮した運営が魅力です。生活リズムに合わせて、心と体を整える時間を確保しやすくなります。
通いやすい場所で参加しやすい
アクセスしやすい場所で開催されるため、移動の負担を抑えやすいです。気軽に足を運びやすく、継続参加のハードルも下がります。
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チーム紹介
やさしいご案内役
コミュニティコーディネーター
レッスン作成担当
ヨガインストラクター
つながりサポート役
コミュニティ運営サポート
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最新情報
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料金
はじめての和みプラン
¥5000
少人数のやさしいヨガ体験
呼吸法と基本ポーズの丁寧なガイド
コミュニティ参加のご案内
税込表記ではありません／内容は会場や人数により変わる場合があります
つながり充実プラン
¥9500
定期クラスへの参加
姿勢と呼吸を深めるセッション
参加者同士の交流タイム
季節に合わせたリラックスワーク
会場利用を含む想定／詳細はご相談ください
プレミアム和みプラン
¥22500
個別カウンセリングを含むご案内
プライベートまたは少人数の特別クラス
目的に合わせたプログラム設計
アロマや音のリラクゼーション要素
継続サポートの相談
出張・会場手配は別途相談
表示価格は目安です／消費税・追加費用は条件により別途
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よくある質問
和みヨガコミュニティでは、どのようなサービスが受けられますか？
和みヨガコミュニティでは、少人数で行うヨガクラスを中心に、呼吸法ややさしい動きで心身を整える時間を提供しています。初めての方でも参加しやすいように、無理のない進め方を大切にしながら、つながりや平和を感じられる場づくりを意識しています。
参加すると、具体的に何が含まれていますか？
通常は、レッスン本編に加えて、開始前の簡単なご案内や、終わった後の短いふり返りが含まれます。内容はクラスのテーマに合わせて変わりますが、心地よく体を動かしながら、自分のペースで落ち着ける流れになっています。
和みヨガコミュニティの料金は、どのような基準で決まりますか？
料金は、参加人数、実施時間、会場の有無、出張の距離、そして内容のカスタマイズ度合いによって変わることが多いです。たとえば、少人数のやさしいクラスと、企業向けに構成を調整する場合では、準備や進行の内容が異なるため、見積もりも変わります。
見積もりをお願いするときに、事前に伝えておくと料金が分かりやすくなりますか？
はい、開催希望日、人数、場所、希望する雰囲気、必要な時間帯をお知らせいただくと、より具体的にご案内できます。会場費や交通費が別途必要な場合もあるため、最初に条件をそろえていただくと、費用の内訳を落ち着いて確認しやすくなります。
和みヨガコミュニティへ問い合わせた後、返信までどれくらいかかりますか？
お問い合わせは、できるだけ早く確認してご連絡していますが、内容や時間帯によっては少しお時間をいただくことがあります。平日・休日で対応の流れが変わる場合もあるため、急ぎのご用件は問い合わせ時にその旨を添えていただけると案内がしやすいです。